ČAS PREHLADOV IN GRIPE

Po vročem in navadno prekratkem poletju se včasih vreme čez noč spremeni in prinese dež, mraz in veter. Potem se nenadoma zavemo, da je pred nami dolgo obdobje hladnih dni. Pospravimo lahna oblačila in jih zamenjamo s toplejšimi. To je tudi čas, ko se pogosteje zadržujemo v zaprtih prostorih, kjer je hkrati več ljudi, kar poveča verjetnost prenašanja okužb z virusi gripe in prehlada. Kdor želi biti tudi v času prehladov ali epidemije gripe zdrav, naj vse dni v letu jé veliko sadja in zelenjave, ki telo oskrbijo s primerno količino vitaminov, naj pije dovolj tekočine (1,5 litra na dan) in naj se tudi vsak dan pošteno razgiba. Ko pa prehladi in gripa že razsajajo, naj se, kolikor je pač mogoče, izogiba množicam in zaprtim prostorom: na avtobusu, v vlaku, kinu itd.

 

ČAS PREHLADOV IN GRIPE

Preventivno lahko jemlje zdravila za povečanje obrambne sposobnosti telesa, ki zmanjšajo pogostost prehladnih obolenj in olajšajo simptome prehlada in gripe,« je začela. Ko so prehladna obolenja na višku, prežijo virusi prehlada in gripe na vsakem koraku, tudi na svinčnikih, knjigah, igračah itd. Poleg tega se gripa in prehladi prenašajo prek stika z bolnimi.

Gripa

Gripa je zelo nalezljiva virusna bolezen, ki se pogosto širi epidemično. Povzroča jo več virusov: A, B in C. Navadno se začne z visoko vročino, glavobolom, zbitostjo, pomanjkanjem apetita, bolečinami v mišicah in sklepih (nogah in rokah) itd. »Največkrat se  okužimo z drobnimi kužnimi kapljicami, ki krožijo v zraku. Bolniki jih v okolico razširjajo s kašljanjem in kihanjem. Virusi prodrejo v telo skozi očesno veznico in nosno sluznico ter skozi usta. Okužba je zelo hitra in bolezen nastopi že v nekaj urah (4 do 6). Imunizacija oziroma cepljenje je še zmeraj najboljša obramba. Priporočamo jo predvsem tako imenovanim ogroženim skupinam bolnikov, ki imajo kronične bolezni srca ali pljuč, presnovne bolezni, bronhialno astmo, živčno-mišične bolezni in ledvične bolezni, pa tudi starejšim od 65 let,« je svetovala. Gripa zahteva počitek. Kdor jo ima, naj bo tedaj doma. Kdor z gripo hodi v službo, v šolo ali v vrtec, si lahko prisluži bronhitis, pljučnico, angino, revmatsko vročico s srčnimi okvarami, itd. Pa še druge okuži. Pijte dovolj tekočine, poskrbite za higieno rok, uporabljajte le papirnate robčke.

Za nasvet povprašajte farmacevta. Svetoval vam bo, kako olajšati simptome gripe, in vas opozoril na morebitno medsebojno učinkovanje zdravil, ki jih sicer že jemljete.

Avtor: Alenka Koritnik Dular, mag. farm.